在我们平时的日常生活当中，由于现在很多年轻人不规律的饮食习惯和作息，导致了有一些女性朋友们怀孕比较困难，甚至还出现了不孕不育的现象，下面小编给女性朋友们介绍了一些女性不孕不育的表现，希望对大家有帮助。那么女人不孕不育的表现有哪些？能够有助女性怀孕的食物有哪些？

一、女人不孕不育表现

1.人流导体质虚弱

在很多的年轻女子人群中，因为避孕措施不当导致怀孕，而又做人流手术的人很多。有的年轻经验不足的女孩，没能注意补回身体血气，使自己的体质变的虚弱无力。

2.输卵管阻塞

输卵管是女人生育器官中的重要组成部分，如果输卵管阻塞的话精子和卵子就很难结合，同时女人还会有月经问题或是白带多的症状，这种情况可能是因为男人感染了病原体，在夫妻生活中带进女人女性私处导致的。

3.痛经

女人痛经可能是因为子宫内膜异位、子宫发育不良等疾病引发的，有的女人月经来的时候会有下腹痛情况，有些是月经提前或是推迟，有些甚至一个月来两次月经。

4.白带异常

有女性私处炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种疾病存留时会浮现白带增多、色黄、有味道、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病又都可两样程度地连累受孕。

5.月经不调

由于流产或是产育过多、肾功能受到严重的损害，导致血气虚弱促使心肝脾等功能发挥失常，冲任经脉失调，长时间导致女性月经不调。

6.溢乳

并不是在哺乳期的女性，乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病引起，溢乳常常合并闭经导致不孕不育。

7.输卵管阻塞

输卵管炎症引发体内寒湿凝聚，阻塞经络，气滞血瘀，阻碍了卵子和精子结合，造成女性不孕。

8.贫血

贫血的女性通常表现脸色萎黄、苍白，身体虚弱。经常性的四肢酸软，头昏耳鸣，多胸闷，多梦等现象。

二、预防不孕不育方法

1.要讲究经期卫生

在月经期如不注意卫生，这是很容易得到各种妇女的疾病，如月经不调，痛经，外阴女性私处炎，宫颈炎，附件炎，子宫内膜炎，盆腔炎性疾病，这些症状会阻挠后的概念，

2.注意身体健康状况

在精神上要保持乐观舒畅；身体适当注意休息，避免疲劳；在饮食上要避免感冒；生活在温暖的，适当的规则，避免坐在湿地或浅水，此外，全身淋浴不宜过于频繁，以免感冒。

3.注意远离辐射伤害

自我保护，如辐射暴露，某些有毒物质和特殊工作的人，应采取认真的措施，自我保护，使不孕的因素减少到最低限度。此外，养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。

三、有助怀孕的食物

1、黑豆功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像肾虚的人，医生建议天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣：较适合气血虚的JM

主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红糖生姜水：暖子宫，宫寒者服用

用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

4、红糖水

红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

5、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)