对于男人的健康问题，有现在越来越多的男人都开始关注了，其实不管是什么人群，都要进行自我的健康管理，有的男人有秃顶的问题，有的人说这是肾虚的情况，这是真的吗，那么秃顶的男人肾虚吗？秃顶的男人是不是肾虚？下面为大家介绍一下吧。

1、秃顶的男人肾虚吗

其实，肾气实际上是植物神经的控制能力，跟毛发的发育没有直接的关系。脱发可以是多种原因引起，比如脂溢性，精神因素等。一般来说，男人秃顶脱发有以下几种原因：

1、营养性男人秃顶：消化吸收机能障碍造成营养不良导致男人秃顶。

2、肥胖性男人秃顶：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致男人秃顶。

3、脂溢性男人秃顶：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

4、物理性男人秃顶：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的男人秃顶。

5、化学性男人秃顶：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致男人秃顶。

6、病理性男人秃顶：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

除此之外，还有遗传的因素也可能导致男人秃顶，所以秃顶的男人是肾虚的说法并不可靠，但秃顶有关外在形象，对秃顶的男人来说，还是应及早找准病因并做针对性处理治疗。

2、远离秃顶多吃什么

1、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞代谢，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、多吃低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

5、坚果

向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

6、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。