生过孩子的人，应该都有一些了解，分娩的过程其实伴随着很多的问题，并且，还会有一些问题直接威胁到产妇和胎儿发的健康和生命，有的时候，不得已还会需要有会阴侧切这一项手术，那么，会阴侧切主要有哪些作用？产后要怎样给产妇补充能量？

1、会阴侧切有哪些作用

为什么顺产也要“挨一刀”

很多产妇都是在产房里才知道会阴要“切一刀”，并且还是顺产的情况下，为什么呢？

“这一刀”就是会阴侧切，也叫会阴切开缝合术。

会阴切开缝合术具有下列优点：

可以防止女性私处和会阴组织的损伤；

可以防止分娩引起的骨盆下垂；减少分娩时间的阻力，从而保护宝宝分娩时免受损伤和新生儿窒息。

虽然从理论上来说，会阴切开缝合术有很多有利方面，但是，对于是否把外阴切开缝合手术作为分娩的常规部分，仍然存在很多的争议。

但是不可否认，如果会阴切开缝合术应有得当是一种非常有效，使女性私处开口增大，从而确保宝宝头部顺利通过产道，顺利娩出的方法。特别是在发生新生儿窘迫，需要加快分娩的进程时，会阴切开缝合术尤为必要。

下列情况也是会阴切开缝合术的适用症：

宝宝体形过大；

会阴过紧。

关于侧切的争议

统计表明，如果分娩的产妇没有做会阴切开缝合术确实有可能发生女性私处和会阴组织撕裂，但是，在大多数情况，女性私处和会阴组织撕裂伤的严重程度轻于外阴切开缝合手术的严重程度。

部分身体强壮、分娩技巧较好的产妇甚至根本就不会发生女性私处和会阴组织的撕裂，因此，对这一部分产妇来说，会阴切开缝合术是不可取的。

另外，研究也表明，会阴切开缝合术并不能够防止女性私处和肛门肌肉的深度撕裂。

会阴切开缝合术并不能够有效防止产伤。

会使妈妈的失血量增加，甚至发生大出血。

会引起产后的疼痛，如果恢复不好，甚至可能影响夫妻生活，造成同房疼痛。

并不是所有的会阴切开缝合术的刀口愈合速度和愈后，都好于缝合后的女性私处撕裂和会阴撕裂伤口。

采取会阴切开缝合术的产妇更容易发生肛门括约肌损伤，从而引起肠胃胀气和大便失禁。与自然女性私处分娩相比，采取会阴切开缝合术并不能够减少小便失禁的发生，也不能减少骨盆底部肌肉的损伤，更不能够保证产后性生活会比自然生产的女性更愉快。

孕产妇怎样做可以减少侧切几率

妊娠期间经常按摩会女性私处位和锻炼骨盆肌肉，有利于分娩时扩张女性私处。

尽量保持上半身坐直，和水中分娩都可以帮助女性私处扩张。

必须注意的是，即使准妈妈做了周全的准备，也仍有可能发生女性私处和会阴撕裂，这是，为了防止女性私处和会阴的严重撕裂伤，医生会建议实行会阴切开缝合术。

2、产后怎样要补充能量

提高早餐质量

富含高蛋白的牛奶、鸡蛋，以及富含碳水化合物的全买面包等谷类是不错的选择。简单的碳水化合物会使血糖急剧升高，然后下降，易使人疲倦，复杂的碳水化合物由于需要更长的时间消化可以提供持续性的能量，产生饱腹感，同时给机体提供更多的营养物质如维生素和矿物质等。

习惯吃简餐

新妈妈可以慢慢习惯一天吃五次小餐而不是一天吃三次大餐，这是一种更健康的饮食方式因为这样可以让机体能量水平保持在一个平稳的状态，而不是处在饥饿和吃撑状态。冰箱里可以时刻储备着一些高蛋白、含复杂碳水化合物的食物，比如全麦面包、豆制品、坚果、水果酸奶等。

抵制减肥的欲望

宝宝出生后，没有人喜欢穿孕妇装。但是，即使你担心孕后体型恢复缓慢，此时也不应该节食。现在的任务是集中精力储存能量使自己、使宝宝精力充沛。一旦乳汁分泌规律，你就会慢慢从生育中恢复，然后再考虑减肥的问题。给自己定下6个月或是更长的时间来恢复产前体型。但是母乳期间也不要过多的减少能量的摄入，这样会影响乳汁的分泌，从而影响宝宝的体重。

饮用足量水

生完宝宝的前几个周，身体脱水会使你感觉异常疲劳和困倦，因此要补充足量的水。尤其是母乳期间，前几周会感觉很渴，把水瓶放在触手可及的地方。

水果是不错的选择

水果是简餐中最佳的能量来源，既可以提供能量，又不至于像垃圾食物那样导致体内血糖急剧下降。

食物可比不上小憩

即使再好的食物有时也比不上小憩的作用。可能的话，尽量找时间让自己小憩一下。