有不少人不喜欢炒菜是觉得炒菜很可怕，因为经常会有油溅出来，不少人都有过这样的经历，就是在炒菜的时候油溅到了身上或者是眼睛上，而且还非常疼，一般的人都不知道怎么办，那炒菜时油溅到眼睛里怎么办？热油溅到眼睛里怎么办？

1、快速冷敷

炒菜时油溅到眼睛里后，眼睛的温度过高，要马上用冷水进行冷敷，用冷水清洗也可以，一般来说热油会对眼睛产生灼烫，冷敷有助于镇痛和快速降温。

方式：用冷水（有条件的话可以用冰水代替，效果更佳）将干净的毛巾打湿，然后将冷毛巾放在眼睛上冷敷，等到毛巾温度变热后取下来。

2、滴眼药水

炒菜时油溅到眼睛里，可以在对眼睛进行冷敷后滴取眼药水缓解。眼药水中都有镇静、缓解眼部的功效，滴眼药水在眼睛中可以帮助眼眶清洁眼睛。

方式：将一瓶眼药水悬置在眼睛的上方，然后按压瓶身，滴一到两滴眼药水在眼眶中，注意眼药水的瓶口不能碰到眼睛和睫毛，以免污染眼药水。

3、控制饮食

在油溅到眼睛烫伤后要控制自己的饮食，不要吃辣椒等太过于辛辣的食物，饮食建议清淡为主。多吃时令蔬果，特别是含维生素C和维生素B2的蔬果。例如橘子、柠檬、芹菜、胡萝卜、猕猴桃等。

4、加强个人卫生

平时多注意个人卫生，如果是近视眼就要要注意眼镜佩戴得干净卫生，以免细菌通过眼镜进入眼睛，造成眼睛发炎等症状。例如不要不要用手直接碰触被烫伤的眼睛，手中有很多细菌细菌感染会对眼睛造成二次伤害。

5、找专业的眼科医生

上面的方法适用于轻度的眼睛烫伤，如果油溅到眼睛中的情况很严重，会有损伤眼睛的危害，建议立即去就近的眼科医院，以免延误病情，造成不可挽回的伤害。

6、炒菜油溅到脸上怎么办

1、冷水冲洗

一旦发生炒菜时油溅到脸的情况，就要马上蘸取冷水进行面部冲洗，进行患处的镇静和清洁，以免面部烫伤情况更加严重。

2、涂抹烫伤膏

家中备有烫伤膏的可以马上将烫伤膏均匀的涂抹在面部烫伤处，烫伤膏最主要的作用是消毒杀菌，而且能够快速的提高皮肤自我修复的能力，所以，炒菜时油溅到脸上涂抹烫伤膏是比较好的。

3、涂抹芦荟

家中若种有芦荟可以取一截芦荟果肉放在烫伤的位置，芦荟有很好的促进伤口愈合的作用，用芦荟涂抹被油溅到的位置还可以镇痛，如果不是很严重的伤口，很容易就会痊愈。没有芦荟也可以用芦荟胶代替。

4、涂抹凡士林

炒菜油溅到脸上可以擦一些凡士林在脸上，凡士林非常温和，不会对皮肤产生刺激，将凡士林擦在患处可以帮助伤口修复，而且凡士林擦过的患处不易留下疤痕。

5、涂抹鸡蛋清

鸡蛋清中有溶菌酶，溶菌酶可以杀死细菌，防止感染和保护皮肤的基层遭到破坏，所以油溅到脸上后，可以快速的打一只鸡蛋取蛋清敷于面部，快速镇定消炎。