韭菜经常被中医用来治疗各种疾病,一般都是一些偏方,这就说明韭菜确实有很高的营养价值,虽然韭菜只是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,而且也不是一年四季都吃得多,但是还是有很多人都喜欢吃,一般情况下大家喜欢将韭菜和其他的食物混合,之前听到有人问韭菜能不能和猪肝一起吃,那到底韭菜可不可以和猪肝一起炒呢?
韭菜和猪肝当然是可以一起吃的,猪肝和韭菜不会有什么营养上的冲突,而且一起吃营养价值还很高,其实现在很多人用韭菜来炒猪肝。韭菜炒猪肝的功效有消炎去火、益气固脱、防止痔疮、养肺,还有补充营养,所以它们一起吃是非常好的,当然这道菜不仅营养价值高,而且很好吃,下面我们将为大家介绍一下韭菜炒猪肝的做法。
韭菜炒猪肝需要准备的食材有韭菜、猪肝和绿豆芽,当然还有其他的一些调味料。
首先将猪肝切好,用生粉、盐、生抽和料酒腌制一下,将韭菜择好洗净切成小段备用,将绿豆芽去掉头和尾洗净。
锅中倒油,先将腌制好的猪肝倒入烧热的油锅中,炒至猪肝变色就将猪肝盛出来。锅洗净后倒一点油,烧热后倒入豆芽,翻炒一会儿就将猪肝倒进去,然后倒入韭菜,加一点盐,快速翻炒,等到炒熟了加入其他的调味料即可出锅。
很多人其实都喜欢吃猪肝,猪肝是排毒的,所以可能有人说猪肝吃了会不好,其实只要处理好的话没有多大的问题,可先用白醋泡一下,去除猪肝残留的毒素。猪肝不要炒太长时间,要不然老了就不好吃了。虽然这道菜很好吃,但是千万不要吃太多。
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