对于避孕，几乎每个人都知道一两种，比如吃避孕药、用避孕套、打避孕针、上环等等，但也有人喜欢用安全期避孕、体外射精等不靠谱的方式避孕，那么到底哪些方法避孕最好，怎么样科学避孕？如何避孕远离意外怀孕？下面我们一起来看看。

1、怎么样科学避孕

9月26日是世界避孕日。据统计，我国每年人工流产手术人次多达1300万，重复流产率高达55.9%，并呈现低龄化的趋势，20-29岁的年轻女性占62%。人工流产，不仅对女性的身心造成伤害，甚至可能影响她们的生育功能和家庭关系。

专家介绍，造成高人工流产率的原因是我国育龄人群缺乏科学的避孕知识，大部分人特别是年轻人对避孕方法了解不足，甚至存在很多误解，尚未建立起长期高效的避孕理念，导致相当部分育龄女性对避孕方法选择不当，如安全期、体外射精等一些不可靠的避孕方法仍在广泛使用。对于一些人使用的避孕药避孕，南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，避孕药又分为短期口服避孕药、长效口服避孕药、速效口服避孕药、紧急避孕药等，针对不同的避孕需求，可有针对性服用。很多人在避孕方面了解和使用最多的是避孕套，但是在很多情况下，男性出于某些原因而不愿使用或者使用不规范，因此可能造成避孕失败，人工流产对女性的损伤还是有的。

“如果按医嘱服用避孕药还是能有效避孕的，但是临床上大部分女性对此依从性比较差，更多人选择上环。”刘德佩介绍说，无论是口服避孕药还是上环，在避孕这一问题上女性都占据主动，有助于保护自身，避免流产的伤害。

2、对避孕药的误解

误解一避孕药会增加癌症的机率

事实上，口服避孕药可以提供额外的保护，使你能够抵抗癌症的侵害。有不少研究证明，女性在服用避孕药一年以后，得宫颈癌的机率降低一半；而服用超过一年以上，则可以使得卵巢癌的机率降低40％；据台湾一份新近的统计资料显示，女性在服用避孕药十年之后，得乳腺癌的机率并不会高于从不服用此药的女性。宫颈癌主要是由通过性行为传播的人类乳头状瘤病毒所引起，避孕药没有隔离功能，而服用避孕药的女性一般是性生活较活跃者，即属于感染此病的高危人群，所以容易对避孕药产生误解。

误解二避孕药会让人发胖

有关医学报告显示，经常服用避孕药的女性和几乎不服用避孕药的女性，其体重的增减并无差异。女性体重的增加，除了年龄等生理原因之外，主要因为饮食、睡眠等生活习惯以及忧虑等精神原因。

误解三避孕药会降低欲望

“一旦对怀孕的恐惧消除之后，大多数女性真的会更加能够享受性的乐趣。”一位著名医生说。其实采取药物避孕和采取别的什么方式并无不同，倒是不同的避孕药之间存在一些差异，有些配合女性荷尔蒙分泌周期的避孕药可以提高欲望。

误解四避孕药会增加中风的危险

世界健康协会1996年8月的一份报告指出，心血管疾病与是否服用避孕药并无任何关系。而1996年7月《新英国医药新闻》上的研究报告也得出了一样的结论。近两年来还没有见到对上述结论有什么反驳意见。

误解五你应该在35岁时停止服用避孕药

事实上，对于一个健康的不吸烟的女性来说，她完全可以服药直到停经为止。因为研究指出，使用低剂量口服避孕药的女性，并不会比同龄的不服用避孕药的女性有更多的健康问题。有些医生甚至建议他的病人，在40岁时重新开始服用避孕药，以辅助治疗经期不规律和更年期症候群。

误解六避孕药会降低将来怀孕的机率

一个普遍的看法是，即使你停止服药，那也需要几个月甚至更长时间才能恢复荷尔蒙周期，也就是说，怀孕的机会减少了。这种看法并不正确，事实上一旦停止服药，很快就会恢复正常的生育能力，这和不服用避孕药并无什么差异。

误解七避孕药会使情绪变坏

虽因过去避孕药中含较高雌性激素，一直被认为是引起过敏和情绪低潮的罪魁，但新改进的避孕药中的激素含量应不至引发情绪不稳。从临床来看，有些女性在遵医嘱服用避孕药后，出现经前症候群，其实这正是体内荷尔蒙正在调整的原因。

误解八生过小孩后不宜服用避孕药

这种说法的错误是一概而论，很多混合式避孕药确有可能会使母乳枯竭，唯有黄体酮类避孕药可以。