都说冬季怀孕不好，因为冬季天气比较冷，男性的精子质量不好，而且人们的欲望也会降低，同房频率自己就会降低很多，因此受孕几率其实也不太大，那么到底哪个季节怀孕最好呢？什么季节最适合怀孕呢？下面让我们大家一起来看看。

1、哪个季节怀孕好

到底什么时候怀孕好？这是很多准妈妈的问题。之前有传言说，冬季不适合怀孕，之所以有这个说法，因为中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”的观点，冬天是收藏蛰伏的季节，所以很多人理解为不适合在这个季节“有所动作”。

事实上，这个说法有点用力过度了，冬天，人体确实要“藏”，但这个“藏”并不是身体消极怠工，一点不消耗，而性生活本身是人体本能，正常的频度于身体无害，如果一定要讲究的话，只是不推荐在频繁性生活的过程中怀孕，因为频繁甚至过度的性生活，对男女双方都是消耗，有可能影响到胎儿的质量，如果是过度，不管春夏秋冬，哪个季节都不适合怀孕。

与冬天相比，春末3至4月份怀孕应该不错，正是春暖花开，温度适宜，呼吸系统疾病较少，感染的机会也少，孕妇的身体也呼应着春天的生发之气，代谢旺盛，而且在春天，人的心情也容易舒畅。更重要的是，春季日照充足，又不暴晒，正好帮助钙需要量猛增的孕妇，提供了丰富的维生素D，有利于促进钙、磷的吸收，有助于胎儿的骨骼生长发育。

秋初，也就是9至10月份怀孕也不错，这是个收获的季节，不仅温度适宜，而且正好赶上新鲜水果的黄金季节，孕妇可以多吃应季的新鲜果蔬，对胎儿早期的营养帮助很大。而且，如果是这个季节怀孕，预产期就是在来年的春末夏初，这个季节的光线相对柔和，婴儿能很好接受日光，也利于骨骼的发育和钙的吸收。

其实，什么时候怀孕并不是最重要的，最重要的是怀孕前男女双方的状况，这个才是关键。为了保证孩子的健康，备孕应该“战线前移”，无论男女，都应该提前半年做准备，这个准备包括烟酒的禁忌，还包括正常的作息。

2、调理宫寒的方法

1.睡前泡脚

都说寒从脚起，想让身体暖起来，最简单的方法就是泡脚。每天坚持泡脚再睡觉，可以刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态，也可改善宫寒状态。泡脚时可以加一些花草精油或者艾草，常年坚持下去也有驱寒的作用。

2.吃暖身的食物

因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

3.夏天不要贪凉

炎热的夏天，在空调房里待着确实很爽，可是如果长时间待在冷气太足的环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。

如果办公室温度比较低，可以备上外套或披肩，护一下肩膀、膝盖等部位。

4.餐后姜茶

每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。

5.坚持运动

运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。

6.受寒后补救

月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤：用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。