对于多有的准妈妈们来说，生育这件事其实一直都是非常的重要的，因为，为人母是很多女人都期望已久的事情，分娩这件事对于孕妇来说其实是非常的紧张的一件事，但是，只要做好准备就没有很大的问题，那么，孕妇产前应该做好哪些准备？孕妇怎样做能生个健康宝宝？

1、孕妇产前要做的准备

开襟外套：1件

现在是秋天，在这个即将生产的孕妈咪必备一件开襟外套，在天气较凉或早晚时分，可穿在病服外面保暖。冬天多带保暖开襟的衣物，尽量不要选择穿套头衫。

出院服：1套

当孕妈妈产后出院时，还在月子期间，一定要特别注意保暖防风的工作，秋天注意防风，冬天注意保暖。冬天还需要准备御寒的帽子、围巾、手套等。

哺乳文胸：2-3个

当孕妈妈分娩后，就可以及时的开奶给宝宝进行喂养。哺乳文胸最好选择全开口式、开孔式和前扣式，这样方便一手抱宝宝，一手解扣环，方便给新生儿喂奶。

防溢乳垫：1盒

孕妈妈在分娩后就马上进入了哺乳期，防溢乳垫是产后必不可少的用品之一。防溢乳垫外侧透气防水，能保持文胸干爽；内侧吸收溢乳，保持乳房干爽、清洁。

束缚内裤：2-3条

在分娩后，孕妈妈要及时对骨盆进行收缩和塑身。如果束缚内裤和束缚带一起使用，效果更佳。

一次性内裤：若干

一次性内裤需要多备一些，能够及时更换避免产后被细菌感染，用来应对产后恶露，方便实用。

产妇卫生巾：1包

不管是孕前还是孕后，卫生巾是女性必备神器。但是在产后要选用专业的产妇卫生巾，方便应对产后大量恶露，更加的透气。有孕妈妈会在床上垫大垫巾，效果是一样的。

吸奶器：1个

在孕妈妈刚生完的1-2天的时间内，可以借助吸奶器帮助开奶。这时候的新生儿因为吸力不足，因此涨奶时也必须要用到吸奶器。

食品：若干

在分娩前，医生也会建议孕妇吃一些适当的食物来帮助分娩，例如：巧克力。

有条件的家庭也可以备一些血燕等补品，在孕妈妈产后进行补身。另外，还有一些产后专用营养品，妈妈们可以根据自己的需求选取。

饮食：相关用品

餐具--可加热饭盒、保温盒、筷子、勺子等。

一次性水杯--可用来招待看望的人。

吸管--产后不方便起身时，非常实用。

小编关爱：在孕妈妈临产前一定要做好充足的物质准备和心理准备，这样可以在一定程度上减轻自己的心理压力，从而帮助孕妈妈顺利生产，也可以请家人帮忙准备这些必备的物品，同时全程陪伴孕妈妈左右，给予心理上的安慰。

2、怎样能让宝宝更健康

一、饮食适量且均衡

孕妈们最纠结的就是吃了，每次想吃什么了都要上网看看这个东西能吃不，结果网上说什么的都有，而且也都很有道理，这下孕妈就更不知道该吃啥了。弄的自己吃个东西都提心吊胆，吃完个东西再听别人说这东西对宝宝不好，孕妈能后悔半个月。

其实这吃的东西不要太纠结，只要是新鲜的、温热的、应季的食物都能吃。只是孕期要做到营养均衡，饮食适量，所以孕妈每天做到饮食多样化，但不要吃太多就行了。

二、高质量的睡眠

孕妈需要有充足的睡眠，只有睡好了才会让免疫系统得到修复，提高自身的免疫力。但是并不是说躺在床上就是睡好了，有的孕妈早早就躺到床上但也没睡着，总是翻来翻去跟烙饼似的这不算睡觉，只有彻底的进入梦乡，起来后感到浑身轻松，朝气蓬勃，这才是高质量的睡眠。

所以说孕妈在孕期更不能有心理压力，越有压力越睡不着，越睡不着对宝宝越不好。如果孕妈确实有睡不着的情况，可以在睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶，放松下来，有利于提高睡眠质量。

三、良好的生活习惯

良好的生活习惯对人体是非常有好处的，而对于孕妈来说就更要培养有规律的作息，按时吃饭，按时睡觉，而且要早睡早起，尽量不熬夜。

良好的生活习惯不仅仅是对孕妈的身体有好处，进而影响到胎儿的健康，还可以直接影响到胎儿的。要知道在胎儿34周后，虽然还没出来，但已经可以和妈妈用同一个节奏生活了，孕妈生活规律了，宝宝也会跟着规律起来。所以想让宝宝以后能好带一些的话，孕妈一定要在孕期培养好规律的生活习惯。

四、适度运动

不少孕妈怀孕后一是太累了不想动，二是怕动了胎气不敢动。其实孕期是要适度运动的，只是不要做剧烈的运动就行，比如可以散散步，做做有氧操。适度的运动不但对孕妈和宝宝的健康有利，还对孕妈将来的分娩有很大的帮助。

虽然上面说了，孕期不要怕这怕那的，放松心态就好。但是有些东西确实要注意，比如抽烟、喝酒这类习惯就要戒掉，因为这个确实是会影响到胎儿健康的。