我们日常生活中其实有很多人都喜欢泡脚，泡脚已经成为一种很受欢迎的养生保健的方式，不管是男性还是女性泡脚都是很好的，而且有的人还专门购买泡脚的盆子，还会在泡脚的时候加入一些东西，那经期能用姜水泡脚吗？经期用姜水泡脚好吗？

1、经期能用生姜水泡脚吗

不管是不是在月经期都是可以用生姜水泡脚的，生姜其实有很好的驱寒的效果，有很多女性经常会在经期的时候怕冷，因为这时候会流失大量的经血，血液循环也比较差，有的人还会出现痛经，经期用生姜水泡脚能驱寒活血，起到暖身和缓解痛经的作用。

2、生姜水泡脚的方法

其实很多人都知道生姜水泡脚很好，有的人是直接将生姜放入热水中然后泡脚，这样其实效果不是很好，正确的方法是将生姜拍碎，然后放入锅中煮一下，水沸腾一会儿就可以了，然后用煮好的水泡脚。水比较热的话可以加一些冷水，但是不要泡太冷的水，有一点点烫是最好的。

3、经期生姜泡脚注意

泡脚的时候是非常舒服的，特别是在天气冷的时候用热水泡脚感觉很爽，生姜泡脚的时候要注意泡脚的时间，一般泡脚十五分钟是比较好的，如果水容易变冷，可以一边泡脚一般加热水，还需要注意的经血量比较多的人泡脚的时候不要放生姜，要不然经血量会变得更多，容易出现贫血的情况。