女性的输卵管出现问题，其实是当今社会上，不孕不育疾病中最长出现的疾病之一，所以，对于自己的输卵管，女性朋友们还是要注意好保护的措施，具体怎样保护，很多人或许不清楚，那么，怎样保护好自己的输卵管健康？夫妻之间要怎样自然避孕？

1、怎样保护输卵管健康

输卵管堵塞危害无穷，其治疗也一直是妇科病中的老大难问题。其实，女性在日常生活中只要注意卫生和养成良好的生活习惯，就可以有效避免输卵管堵塞的发生。要想当上幸福妈咪，最重要的还是预防输卵管堵塞。专家针对输卵管堵塞的预防总结出了五点，希望女性朋友要牢记。

1、养成良好的卫生习惯

做好夫妻生活的卫生，注意清洗私密处。保持自己私密处的干燥，办法就是勤换内裤。从医学角度讲，具有良好透气、宽松的棉质内裤比时下流行的紧身内裤和瘦身内裤好得多。平时注意卫生，但是要不要“过于”清洁。每日用清水清洗外阴即可。切不可滥用洗液，也不可用药物灌洗女性私处。

2、及时治疗妇科炎症

如盆腔炎，子宫炎症，女性私处炎等等都容易导致输卵管堵塞，引起输卵管堵塞的原因主要是输卵管炎和子宫内膜炎，所以女性平时主要要积极预防这些炎症。更重要的是一旦发现有这些疾病的症状就要及时就医，千万不要将小病拖成难以治愈的不孕症。

3、尽量避免不当的妇科操作

在流产、妇科侵入性检查治疗时防止感染不严格，如刮宫术、输卵管通液术、上环等各类宫腔操作都易引发感染，并最终导致输卵管堵塞。

4、尽量避免人工流产

首先要做好避孕，尽量避免人工流产。很多的输卵管阻塞是由于不正规的人流造成的，即使正规的人流也不宜频繁做，否则同样会增加感染的机会。

5、保持良好心态

在日常生活中，心胸开阔大度些，尤其是在夫妻生活中要多多沟通、多理解，共同面对困难和挫折。

2、夫妻之间自然避孕

1.自然避孕是安全避孕法

关于女性的生理周期，有安全期、危险期、月经期之分，很多人就认为，只要避开危险期同房，就可以达到安全避孕的效果。其实这种说法并不绝对，也有出现意外的时候。有些女性的情绪突然发生变化，或者是身体状况有所变化，甚至是生活环境发生了改变等都有可能使得女性的排卵规律混乱。在这种情况下，只是运用避开危险期来进行避孕，这种方法有一定的危险性。

2.月经期同房可以避孕

很多人认为月经期间同房就可以避孕，其实，这种说法并不科学。月经期间即使不会排卵造成怀孕（事实上并不是绝无可能），月经期间也不可以同房，那样容易导致女性受到感染或者出血，因此，月经期间千万就不要同房了。

3.使用避孕套会失去感觉

很多年轻夫妻不喜欢使用避孕套，认为影响性生活质量。使用避孕套来安全性比较高，能起到阻隔性传染病的作用，而且现在的避孕套产品种类多，可以根据需求选择，巧用还可提高同房性趣。

4.使用节育环会伤害子宫

很多女性认为使用了节育环之后会伤害到女性的子宫。事实上，只要正确地安置节育环，而且定期做好身体检查，不仅对身体没有伤害，而且还能起到保护子宫内膜的作用。

5.使用避孕药坏处多多

使用避孕药进行避孕也很高效，但是有些人认为使用避孕药的坏处很多，比如会影响到以后怀孕，会导致自身变胖，会引发癌症等等。事后紧急避孕药确实有损身体健康，但是正规的短效避孕药安全性较高。其属于含有雌孕激素的复方药物，对怀孕没什么影响，而且，只要按照说明书指示去服用，一般是不会对身体造成伤害。

6.自然避孕注意事项

自然避孕虽然对人体伤害小，但是，意外也时时会发生。所以，大家应该懂得使用科学高效的避孕法进行避孕，而不要等到意外怀上了再去人工流产，这对女性身体伤害很大，而且更有可能影响到再次怀孕。