月经的带来，给女性的身体带来许多的改变，在非经期的时候，女性体内也有一些激素变化，了解女性的身体变化，可以更舒适的度过月经期，避免痛经等问题，那么月经周期女性身体有哪些变化？经期女性身体会出现什么变化？下面为大家介绍。

1、月经周期女性身体变化

第1天：月经的头一天都是很痛苦的，而且神经也是非常紧张的一种状态，这种情况下很容易出现头痛、痛经或者一些腰酸背痛的情况，所以保持一个愉快的心情也是非常之重要的呢。

第2天：经血的增多，因为工作的缘故，很有可能导致下身的血液不畅通，这可是一个很让人烦恼的事情。此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，应该早前入睡最好，可别忘记一定要使用加长的卫生巾哦!生理期的时候也不能进行性生活哦！

第6天：这个时候，很多女生的“大姨妈”终于要走了。而身体内新陈代谢全速运行，这个时候是最佳排除身体废物的时机。应该多多喝热水，提高排毒效率。

第9天：步入排卵期，这个时候能够感觉到女性容光焕发的感觉，雌激素水平继续上升，是最佳进行性生活的时候。

第10天：免疫系统运作加强，而这个时候对于看牙医的最好机会，因为能够减少感染的可能，而且疼痛感也会减弱很多。

第11天：这一天是28天中感觉最好的时候，肌肤状况良好、情绪也非常好好，是你出去约会的最好时间。

第16天：减肥的最佳时机，身体开始为下一次的行经期慢慢做准备。这个时候体内的雌激素水平猛烈下降，这样能够帮助迅速燃烧身体内的脂肪，此时在配合多吃水果和多运动，绝对能够瘦很多哦!

第24天：这时你会预感到下一次月经日益临近，“经前综合症”开始逐一上演，多多补充维生素B族，这样能够缓解一些不良的症状

第28天：“大姨妈”即将到来，皮肤开始变得很敏感，痘痘也面临大爆发，应该选择补水效果很好的护肤品，远离烟酒产品。

2、女性子宫内膜的变化

首先可以肯定的是女性无排卵，子宫内膜增厚如不经过正规治疗，是不能怀孕的。在卵巢周期中，当卵巢内有卵泡发育及成熟时，在卵巢分泌雌激素的作用下，子宫内膜出现增生现象即增生期内膜;排卵后，在卵巢黄体分泌孕激素和雌激素的作用下，使增生的子宫内膜有分泌现象即分泌期内膜;卵巢内黄体退化后，由于雌激素及孕激素量的减少，子宫内膜失去了支持出现坏死和剥落，表现为月经来潮，此时称月经期内膜。

1、增生期：约在月经周期第5～9天时，子宫内膜很薄。

2、分泌期：在月经第15～19天即排卵后1～5天，内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。约在月经周期第20～24天即排卵后6～10天，内膜出现高度分泌活动，腺体的弯曲与扩张达到高峰。分泌晚期时，子宫内膜的厚度约为5～6mm。

3、月经前期：约在月经周期第25～28天即排卵后11～14天，内膜的厚度减少1/5～1/3。

4、月经期：约在月经周期第1～4天，主要变化为内膜的出血与脱落，在月经周期的不同时期，子宫内膜是有所变化的。子宫内膜过度增生有恶变的可能，建议您子宫内膜进一步检查，送病理，明确病因，针对性治疗。