体操分为竞技体操,基本体操,竞技体操中包含竞技体操,艺术体操,健美操,技巧和蹦床五项运动,因此蹦床是属于体操的。下面一起来学习体操包含哪些项目吧。
基本体操时动作和技术都比较单一的体操,主要面对的是广大人民群众,广播体操以及各种防治职业病的健身操,保健操等都属于基本体操,其主要目的和任务是强身健体。
从字面意思上就可以了解竞技体操是在赛场上争取胜利,争夺奖牌为目的的体操,这类体操难度大,技术复杂,从事这类体操训练的是运动员。竞技体操男子项目有自由体操,鞍马,吊环,跳马,双杠和单杠六项。经济体操女子项目有跳马,高低杠,平衡木和自由体操四项。
艺术体操时一项新型的女子竞技体育项目,日本叫新体操,香港和台湾脚韵律体操。在1984年第23届洛杉矶奥运会,艺术体操被正式列为比赛项目。艺术体操包括绳操,球操,圈操,带操和棒操5项。
很多女性希望通过舞蹈来减肥,既能提高自身的气质,又能去掉多余的赘肉,简直是一举多得。但是随着时代的进步,不同国家的多种舞蹈都推广了出来,也比较流行,到底那些舞蹈...