女性在产后也是需要做好避孕措施的，女性产后哺乳期一般是不会来月经的，很多人都认为产妇在哺乳期是安全期无需避孕，其实产妇在哺乳期也是有怀孕几率的，所以哺乳期怀孕还是有可能的，那么哺乳期如何知道自己怀孕了？哺乳期如何判断自己是否怀孕？

1、哺乳期如何知道怀孕了

虽然哺乳期女性的生育能力是比较低的，不过此时很多女性的经期还没有恢复正常，排卵的具体日期把握不准，如果在同房过程中没有使用避孕套，就会存在怀孕的几率，那么哺乳期如何知道怀孕？怀孕后的征兆还是很多的，如果月经月经来了，但是又突然停止了，而且身体感觉到特别的疲倦想睡觉，就需要警惕了。

哺乳期知道怀孕还可以观察乳房的变化。女性怀孕之后乳房的颜色会变深，而且会有些肿胀，在去触摸到时候，也会有不同程度的疼痛感。虽然哺乳期女性的乳房本身就是发胀的，但是只有在溢乳的时候才会如此。如果宝宝吮吸完母乳后依然感觉到胀痛，而且乳晕的颜色又深了，可能就是怀孕了。

只有明确哺乳期如何知道怀孕，才能提早做好充分的准备工作。当出现尿频现象后，可能是内分泌的原因导致的，人体内的荷尔蒙也会发生变化，对膀胱的刺激性加强，此时尿频的现象会比较的明显。一旦得知哺乳期怀孕，就不可大意了，一般来说顺产女性最好是一年之后再怀孕，而剖腹的女性则要等到三年之后，如果自身的体质不适合怀孕，就要尽快考虑人工流产了。

2、最佳哺乳期避孕措施

1、绝育手术：是一种永久性的绝育方法。它通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。该方法对男性性功能、女性月经及性生活没有影响;但不适合用于有严重的神经官能症、性疾病或生殖系统炎症的哺乳期妇女。该方法绝育的失败率小于10%。

2、宫内节育器：是一种安全、使用简便、经济灵活的避孕方法。在我国，有40%左右的育龄妇女使用宫内节育器。产后六个月以后还在哺乳的妇女，可考虑放置宫内节育器。目前，宫内节育器除有金属单环、带铜V环外，还有能释放孕激素、释放止血药的宫内节育器。后者在增加避孕效果的同时，可以明显地减少出血和疼痛。宫内节育器的避孕作用可以保持5-10年。

3、外用避孕药(杀精剂)壬苯醇醚：是表面活性剂，能与精子细胞蛋白膜相互作用，改变精原细胞的渗透性，从而杀死精子，达到避孕的目的。外用避孕药不影响双方性快感，不影响内分泌和月经，更不抑制乳汁分泌。常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚女性私处片、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚胶冻等。外用避孕药的避孕有效率为94%—97%。

4、男用避孕套：不仅可以阻隔精子进入女性生殖道而达到避孕作用，而且可以有效地防止细菌、真菌、滴虫、原虫、淋菌和病毒的感染和传播，对预防性传播疾病尤为重要。