女人在怀孕的时候就要注意很多的细节，因为在这样时期的女人的身体也是非常脆弱的，是容易受伤的，所以一定要好好保护自己的身体，流产的事情不要发生在自己的身上，预防流产也要需要做到最好，那么到底预防流产有什么要注意的？流产后要怎么护理最好？

1、预防流产的13点细节

1、定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

2、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

3、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。

4、慎戒房事。有自然流产史的孕妇，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，怎样才能避免自然流产，女性尤其是习惯性流产者此期应严禁房事。

5、保持心情舒畅。自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

6、注意个人卫生。多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意女性私处清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

7、选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

8、生活要有规律。起居以平和为上，如早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

9、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

10、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

11、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

12、电脑工作每周净工作时间要少于20小时。如果实在不能避免，一定要穿防护衣，在电脑屏幕遮挡防护屏。

13、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。

温馨提示：为了避免自然流产的发生，夫妇双方应做全面的体格检查，只有找出诱发流产的原因，才能加以防止和治疗。从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕最佳。

2、流产后要怎么护理

1注意休息

术后需要卧床休息2到3天，半个月内不可以从事重体力的劳动，冷水也不可以接触。

2、观察出血情况，严防病情加重

人流后如果女性私处的流血超过了一周以上的时间，下腹还伴有疼痛、发热、白带混浊、有臭味等症状的时候，就应该及时的去正规的医院进行复查诊治。

3、饮食调养

加强补充营养，选择易于消化的食物，食物要富含维生素、蛋白质、无机盐、水分等。

4、注意个人的卫生

受术者在进行完手术以后，身体一般都会比较的虚弱，很容易就会受到感染，所以一定要经常洗澡，不可以使用盆浴，用淋浴洗澡，女性私处的卫生一定要特别的注意，以免有细菌感染的现象发生。