夏天到了，很多人都会选择去泳池游泳，游泳这种运动既有趣还能减肥和消暑，夏季再适合不过了。我们每次去泳池的时候总要带一些装备，特别是对初学者来说，泳镜、鼻塞、泳帽这些都少不了，对于有些已经能游泳的人来说，带这么多东西似乎有些麻烦，在水下很约束，人在水下可以睁眼吗？游泳是不是可以不带泳镜？

1、可以睁眼

　　在水下不戴泳镜是可以睁开眼睛的，但是对于刚开始下水的人来说会有些不适应，很难睁开眼睛，对于比较熟悉游泳的人，适应了在水下的环境，慢慢的睁开眼就可以游泳了，睁开眼在水下由于水的折射率和水质的原因，看东西看的并不会很清楚。

2、最好带上

　　在泳池游泳的话，最好还是带上泳镜，泳池中的水中有很多杂质，在水下直接睁眼，这些物质和眼球直接接触，可能会引起眼睛感染发炎，带上泳镜能起到保护眼睛的作用，而且还能避免眼睛碰撞受伤，在水也能看的更加清楚，泳镜的体积也比较小，带着也不是很麻烦，能带泳镜的时候还是尽量带上泳镜再游泳哦！

3、注意事项

　　游泳是一项很有趣的运动，但是也要注意好个人卫生，女性经期不宜游泳，身体比较虚弱，睡眠不足的人最好也不要游泳，在泳池要小心呛到水，在水中不要待太久，小心抽筋，游完泳之后一定要及时清洗身体，将身上的细菌和泳池中的杂质都清洗掉。