现在健身的女生越来越多，大家都在为了更健康的身体和更好的身材而努力，但是很多女生可能第一次去健身房，所以一般会不知道要带哪些东西，以及要穿哪些装备。那么，女生去健身房都要带哪些东西呢？

1、毛巾必备

　　一般不论是去健身房还是去别的地方运动，首先我们必备的就是毛巾。现在正值夏季，本身不动的时候就会流很多汗，如果还要大量运动的话就会出更多的汗了，用纸巾擦汗既不舒服也不方便，所以去健身带上一条纯棉的毛巾是最好的。即便是冬季，健身也是会大量出汗的，所以最好随身带毛巾。

2、水杯必备

　　既然去健身会大量出汗，也就意味着健身之后身体会失去很多水分，所以一般我们健身之后都会非常口渴，那么，水杯就是必备的。一般健身房里面会有凉水，自己带杯子就可以了，但是如果不喜欢健身房的水，自带一杯水也可以。

3、带上发带

　　女生的头发不论是长发还是短发，在运动的时候都会不太方便，因为都会掉到脸上来，如果脸上大汗淋漓，这个时候就更加难受了，如果在健身的时候带上发带，这些问题就都可以解决了，运动起来也会比较舒服。

4、跑步耳机

　　很多人会觉得在跑步的时候听歌会比较有意思，因为跑步的整个过程其实是非常枯燥的，特别是对于刚开始健身的人来说，所以带上跑步耳机，边跑步边听歌是最不无聊的。跑步耳机有很多种，有的是耳机自带播放功能的那种，有的是需要连接播放设备的，可以根据自己的需求购买。