现在足底按摩是一非常流行的养生方法，中医认为按摩脚底某部位出现疼痛时，说明对应的区域的器官可能存在一些小小的异常，提醒我们应要加强保养，那么，脚底按摩能治病吗？足底按摩能治病吗？现在一起来了解下按摩脚底看看都能治疗什么疾病。

1、可以治病

足底按摩的好处1.治疗失眠

在每天晚上睡觉之前，盘腿打坐，将足底朝上，用大拇指时重时轻地按摩两足底的涌泉穴，每次按摩100下，坚持一段时间的按摩，可使大脑皮层的兴奋与抑制自然转换，改善血液循环，保持平衡，释放压力，治疗失眠问题，让人一觉睡至大天亮。

足底按摩的好处2.缓解孕吐

一些孕妈妈会出现持续性剧烈呕吐，而且可能还吃不了东西，身体得不到营养，会明显消瘦，皮肤黏膜干燥等等，这个时候必须要及时就医治疗了，否则长久下去，不仅影响母体健康，还会损害胎儿的发育，另外孕吐时，进行足部按摩对孕吐有非常快的缓解效果。

不过一般情况下，妊娠期间不要轻易按摩，最好在医生的指导下进行，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。

足底按摩的好处3.治颈椎病

医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可以产生让人兴奋的疗效。在双足拇趾根部内侧纹尽头处的凹陷区域，拇趾趾关节前后处，就是颈椎在足部的反射区了，可用力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜，最好每天早晚各1次，每次10-30分钟，坚持2周便可有意外的治疗效果。

足底按摩的好处4.能抗衰老

通过足底按摩可以尽最大力量将体的毒素一一排出，让女性的皮肤重拾光彩，通过对经络以及气血的调节，同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时补充大脑需要的各种营养物，可以起到美容抗衰老的养生功效。

足底按摩的好处5.强健肾脏

中医认为，吞津液有养肾的效果，而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，而咽下这样的唾液，可以起到固肾，防癌的功效；另外，按摩足底可以促进血液循环，因此，在每次按摩结束后，小口慢喝250ml左右的温水，可以加强排毒，增强废料毒素的排泄，利于新陈代谢正常，改善肾脏功能。

2、注意事项

1.按摩力道

力度要保持均匀和流畅，断断续续或是一下轻一下重都是不太好的，同时，按摩的力度要根据患者的体质来决定，身体比较差的人手法应该要轻柔一些。

2.按摩时间

足底按摩通常不要超过30分钟，而身体较弱者应酌情减少时间，另外，饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩。

3.按摩饮水

足部按摩前后，须饮水300-500ml温水，有严重心脏病、肾病的人及儿童、老人按摩前后饮水不要超过150ml。

4.按摩禁忌

月经期间不宜做足部按摩，但患有月经不调，痛经等女性若需要通过按摩来治疗，要注意力度要轻。高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等患者，不宜按摩。