患有多动症的孩子常常注意力不集中,做不住、开小差,所以父母想要找各种方法来提升孩子的注意力。而跳绳这项运动简单方便而且花样众多,能吸引小孩子的兴趣,那跳绳能治疗多动症吗?
跳绳是一项比较简单的体育运动方式,而且能够使全身得到锻炼,刺激孩子的手、眼、脑、腿等多个部位协调起来,提高孩子的集中力,连续跳跃能够让孩子集中精力去数自己跳了多少个。让抽象的数和具体事物结合起来,把枯燥抽象的数字变成了具体形象的事物,有助于培养孩子对数学的兴趣。
由于跳绳是一项全身运动,所以长期坚持跳绳能够对身体有很多的好处。跳绳不仅可以健身减肥,而且能够调整身形塑身。跳绳能够增强人体心脑血管、让血液获得更多的氧气,使心脑血管保持健康。还能增强呼吸系统和神经系统的功能,预防高血压、高血脂、失眠症等疾病。长期坚持跳绳可以增强体能、提高自身精神集中力和反应速度。
一般患多动症的多是学龄前儿童,这时只要好好引导,掌握正确的方法,是可以治好的。在饮食要要多吃蔬菜水果、饮水充足,多吃含铁、锌比较多的食物,例如肝脏、花生、豆类、等对提升智力有帮助。对于好动症比较严重的孩子则需要去看医生,进行生理和心理的引导。
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