不少女性在经期的时候都会出现痛经的症状，痛经的时候身体会出现疼痛的程度有所不同，女人痛经需要及时缓解，可以通过饮食调理，还要注意休息，增强身体抵抗力，不过要注意一些误区，那么女人痛经的误区有哪些？女人痛经要注意些什么？

1、女人痛经的误区

误区一：痛经会主动康复

很多女人在以前发作过原发性痛经，婚后天然好转乃至消失了。当她们再次遭遇痛经突击，就以为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就天然会好。

事实上，原发性痛经没有器质性病变，大多数也许会天然好转、消失。而继发性痛经通常是婚后发作，有显着的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不光不会好转，而且会逐步加重，乃至导致严重的并发症。

误区二：凭经历吃药

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不晓畅造成的，后者是由不相同的生殖道器官病变导致的，不管哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，假如用药不妥，也许酿成大害。

即使是同一种生殖器官疾病导致的痛经，也有不相同的病因，也也许在用药品种、剂量上有很大的差别，不能混为一谈。比方说，你兄弟的痛经也许与你相同十分剧烈，但是她也许服用一些消炎止痛片能好，你却不必定能好，说不定还有副作用。

2、女性经期的注意事项

1：正确用药

对痛经不能一味的忍耐，应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦!

2：劳逸结合

经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

3：切勿贪凉

夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。

4：忌食冷饮

夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。