现代人生活忙碌，社会普遍出现了晚婚晚育的现象，很多孕妈们35之后才开始大蒜要小孩，大家都知道高龄产妇的危害，其实高龄产妇也有很多优势，今天小编就来详细和大家说一下相关的知识，那么高龄妈妈的优势是什么？高龄妈妈要注意哪些问题？和小编一起来看看吧！

1、高龄妈妈的优势

1、稳定的生活伴侣

和一个男人共同生活了八年十年之后决定要一个孩子，两个人必然是对双方关系有了深刻而长久的探索，是对父亲、母亲这两个角色有充分准备的。

孩子降临时自然有些忙乱，但一般不会发生激烈的诸如“都是因为你，我才要的这个孩子”这样的冲动埋怨。

2、良好的教育

高龄妈妈有足够的充电时间，35岁够读出两个博士的，生养孩子无须牺牲学习的机会。

当孩子拥有一个受过良好教育的母亲时，他的收获是不言而喻的。懂得学习的母亲可以更好地言传身教学习和思考的方法，还有对待学习的态度。

3、不错的经济保障

大龄妈妈往往是打下一片属于自己的职场江山之后才开始生育孩子，这时的她们可以给孩子提供相对稳定和宽裕的物质条件。小到买玩具买衣服，或者请保姆，大到带孩子出国旅游，良好的经济基础在一定程度上决定了养育的质量。

4、发展定型的性格和情商

年轻妈妈常常在孩子和工作的双重压力下忙于救火，大龄妈妈的各种关系已经理顺，对工作压力比较适应而且应对有方，她们对工作的良好把握是孩子学习的榜样。而且大龄妈妈已经经历了自我成长的过程，孩子可能很少看到她情绪失控的样子。

5、丰富的阅历和见识

人性的善良和丑陋，世事的美好和下流，人近中年已经领教过不少。见过世面、阅人无数，这对孩子的成长有很大好处，大龄妈妈可以给孩子提供很好的建议，帮孩子形成一个达观的心态。当孩子与周围环境发生矛盾时，她们的处理方式会相对成熟和有效。

6、良好的稳固的家庭模式

相对而言，年轻妈妈面对孩子的诞生可能有改朝换代的错愕感：生活面貌和节奏被打乱，家庭模式需要重建，气氛需要再造，一切都在摸索中。

大龄妈妈对生活已经有了自己的把握，对家庭也有着自己的见解。孩子降生时，她们不必被动接受太多的生活巨变，她们需要做的就是让孩子融入已经成型的、稳固的家庭生活中去。

2、高龄妈妈要注意

很多30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。

1、双脚抬高：有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

2、放松运动：在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

3、蹲姿练习：如果你必须弯腰，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。

4、饮食健康：随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。

全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。

5、放慢生活脚步：不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

6、要忌口：高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。这时你需要控制体重，避免吃含糖分多的食物，它是造成过度肥胖的元凶。

3、怎样降低生产风险

1、备孕

孕前一定要做个系统的检查，除了查心、肺、肝、肾功能，还要查血糖、血脂、甲状腺功能以及生殖系统等，时间一般提早半年。现在的医院一般都有孕前咨询门诊，可以先进行咨询，特别是一胎是剖宫产以及有病史的人，需向医生详细讲述自己的情况。提前1个月开始服用叶酸，降低胎儿神经系统发育疾病，如果孕前没有服用叶酸，在怀孕后要继续补充，一般到孕12周为止。

2、孕早期

定期的产前检查很重要，有几项筛查的时间要记牢。孕13-14周需要做早孕B超筛查，通过系统的B超筛查，可以在早期发现问题。孕12-24周，要进行无创产前基因检测，孕15-22周，做羊水穿刺，这两项一般正常的年轻孕妇无需进行，因为孕妇的年龄越大，生下先天愚儿和畸形儿的概率就越高，因此建议高龄孕妇做这两项检查来降低生出缺陷宝宝的概率。

3、孕中期

要注意肥胖问题。年龄大的女性容易胖，容易得妊高症和糖尿病，有血压和血糖方面的问题，因此要严密监控身体的各种数据，注意合理均衡饮食。

4、孕晚期

做好分娩的准备，高龄孕妇也可以自然分娩，这时候需要树立信心。