一个女人如果仅仅是拥有姣好的外貌和身材，虽然能吸引男人一时，毕竟男人都是外貌协会的，但是如果没有内在的气质，那么始终都是一个漂亮的花瓶，只可观赏而已，因此女人要做就做一个优雅有气质的女人，即使长相一般，也能格外出众，下面我们一起来看看。

1、无处不优雅的女人

女人，在生活中应该有优雅的姿态，无论何时何地;这么做，并不是单单因为男人喜欢优雅。

或许，我们在生活中常常会某些女性看见有这样的现象，也许她的行为并不会影响到任何人，但是让人见了却是十分不舒服的：在校园里，你常常会看见一对情侣不分场合地大玩情感，抑或是课堂上女生坐在男生的腿上听课，常常发出不和谐的声音，走廊里，本来就窄窄的，因为两个人的左右缠绵而使行人尴尬;在路边小吃店里，女性常常坐在男士的腿上，提出要求对方来喂自己;在街上或者是商场，常会看见一对情侣玩浪漫，让别人看来都是十分尴尬，自己却满不在乎;在电影院里，常有些女性不注意他人的感受，大声说笑……

我想，无论男女，做事都应该学会分时间分场合的，并不是要求你非要做作，但至少应该有所节制，在适当的场合尽量表现得得体，扮演好生活中的每一个角色。

你在你们的二人世界里，和恋人随意打闹并不为过，但在公共场合却有失优雅;和家人你可以随意调侃，哪怕大吵大闹，但是在安静的环境下，这种做法却是不合时宜的。

在吃饭的地方吃饭，或许你并不觉得这有什么，但在公交车上或是街头巷尾边走边吃就是不雅观的现象了;穿着睡衣、拖鞋去楼下买酱油不会有人怪你，但穿着它们去参加晚宴就会被人笑话了。其实，一些事情不需要刻意要求，但是如果你违背这些却会让你身份大跌。优雅，来自细节。

但女人的优雅并不只有这么简单，上面提到的也不过是最基本的一部分。有些优雅，却是需要你关注细节的：

无论怎样匆忙，出门前，也希望你能够照一照镜子，看自己的梳妆是否合理整齐;

无论坐在哪里，都希望你不要盘腿大坐或者翘起“二郎腿”，请保持坐姿尽量优雅但又不会露点。

无论你怎样着急，也尽量不要快速奔跑，注意衣服整齐，不要让头发被风吹乱。

无论在哪里，都尽量不要大声喧哗，洒脱的性情，既是对别人的尊重，也是对自己形象的尊重

无论家里平时怎样，希望来客人的时候，你能够认真清理干净，让客人尽量舒服。

无论在何时何地，你都要尽量保持优雅，不要让别人尴尬或者感到不舒服，这不仅是对自己的爱护，也是对他人的一种尊重。

2、怎样才有气质女人

1、站:站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

2、坐:坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能跷椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。

一切具备后不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。