不同人生完孩子后身体的状态和恢复的状况是不一样的，其实有不少人可能会出现一些身体不适的情况，所以坐月子期间需要特别注意，不能留下什么后一阵，但是有的人可能会出现身体疼痛的问题，那生完孩子尾骨疼怎么办？生完孩子尾骨疼的注意事项？

1、补钙

尾骨疼痛有可能是由于缺钙造成的，缺钙会引起骨骼关节的疼痛，再加上生孩子对尾骨及韧带产生的压力，疼痛就会比较明显，可以适当补钙以缓解尾骨的疼痛。

2、补充维生素D

维生素D可以促进钙的吸收，补钙时一定要选择含有维生素D的钙片，或者另外再适当补充维生素D，来帮助钙的吸收，以缓解生完孩子后尾骨疼痛的症状。

3、卧床休息

卧床是对尾骨压力最小的姿势，能够很好帮助身体的恢复，尾骨及其韧带的恢复，所以生完孩子后应当多卧床休息，以缓解尾骨的疼痛。

4、使用骨盆矫正带

骨盆矫正带是利用物理方法矫正骨盆，以帮助生完孩子后骨盆恢复的方法。如果是耻骨联合分离造成的疼痛的妈妈，可以使用骨盆矫正带来缓解疼痛。

5、生产后多久来月经正常

征对生完孩子多久来月经的问题，在每一位女性生产完成之后，助产医生都会在第二天查房时，为生产完的患者简单的介绍一下来月经的时间，在一个固定的时间内，可能会根据每一位女性的身体体质不同，来月经的时间会相应的提前或者延迟。

女性在生完孩子之后，都会有一个子宫慢慢恢复的过程，在子宫复原期间，会出现有子宫内异物排出，而出现类似月经排泄物的一个现象，这个现象是正常的。但是生完孩子多久来月经是没有一个准确的答案。因为每一位女