孩子的智力发育和很多因素有关，除了先天遗传因素的影响，还有后天环境和习惯对孩子智力的影响，有些不良习惯会导致孩子变笨，平时要注意避免宝宝的一些坏习惯，那么哪些习惯会让宝宝越来越笨？导致宝宝变笨的习惯有哪些？下面为大家介绍。

1、让孩子越来越笨的习惯

坏习惯1：长期饱食

现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

坏习惯2：轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

坏习惯3：甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

坏习惯4：睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

坏习惯5：少言寡语

大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

坏习惯6：空气污浊

大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。

坏习惯7：不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

坏习惯8：带病用脑

在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

2、如何让宝宝更聪明

一、让宝宝多猜猜。

在日常生活中，家长可以让宝宝猜猜自己在做什么事，或者在一起吃早饭的时候问宝宝猜猜妈妈今天要做什么菜，或者常常问宝宝想要吃什么，这样就可以锻炼宝宝多动脑，多说话，提高宝宝的逻辑能力。

二、看商品标价。

在宝宝大一点的时候比如上幼儿园，可以认识数字的时候，带宝宝去超市购买物品的时候可以让宝宝看看商品的标签。

让孩子知道没件东西都有一个价格，还可以让宝宝看标签上的数字，让宝宝对数字有一定的概念。

还可以让宝宝试着去算算拿多少钱可以买两件等一些小游戏，虽然宝宝不一定懂，但是可以让宝宝对金钱有一定的了解。

三、让宝宝问路。

爸爸妈妈带宝宝出去玩的时候，除了让宝宝见识一下外面的事物外，还要在这基础上鼓励宝宝去问路。

比如问公园在哪里或者是有没有超市之类的。这样不仅可以锻炼宝宝的胆识，还能锻炼宝宝的交际能力，让宝宝知道找不到地方可以找人问路。

四、教宝宝认路。

带宝宝出门玩耍后，在回家的路上可以教宝宝认识回家的，可以找出每条路的特点或者是每个拐角的参照物来认路。

让宝宝分辨并学习记忆，这样可以提高宝宝的观察能力，或者让宝宝学会看门牌，家长可以装作不懂得回家的路，然后让宝宝带。

五、让宝宝形容最喜欢的动画角色或者是动物。

小孩总是喜欢看动画片，但是如何让宝宝在动画片中学习呢?可以让宝宝对自己喜欢的角色做一个描述。

看它长什么样子的，穿什么颜色的衣服，有没有什么特色，这样可以让宝宝在看动画片的时候培养宝宝的观察能力和语言表达能力。