最近十分热门的手机游戏就是《绝地求生》这款游戏了，很多年轻人都非常喜欢玩这款枪战竞技类的手游，而《绝地求生》还有一个特别好听的口号，就是大吉大利，今晚吃鸡，十分风靡。现在到了大学毕业季了，河南科技大学的小伙伴们就以吃鸡游戏为背景，拍了一组毕业照，引网友们关注。

1、吃鸡毕业照走红

近日，河南科技大学的小伙伴们拍摄了一组吃鸡主题的毕业照，引发网友围观。他们用与众不同的方式致青春。戴上三级头，背负98K，大吉大利，毕业一起吃鸡。吃鸡毕业照爆红网络 这波致青春毕业照厉害了 随着吃鸡游戏《绝地求生》的爆火，各行各业都开始蹭起了它的热度。早前，就有国内高校运动会利用“空投箱”开场调动氛围，日前河南科技大学小伙伴们又拍摄了一组“吃鸡”主题的毕业照，用与众不同的方式致青春。

2、玩游戏上瘾的诊断

DSM-5提出的诊断标准一共有9条：

1.对玩游戏的渴求（玩游戏的行为、回想玩游戏和期待玩游戏支配了个体的日常生活）；

2.不能玩游戏时出现戒断症状（可以表现为易怒、焦虑、悲伤）；

3.耐受症状（需要玩的时间越来越长）；

4.无法控制要玩游戏的意图；

5.因游戏对其他爱好丧失兴趣；

6.即使知道玩游戏的潜在危害仍难以停止；

7.因玩游戏而向家人朋友撒谎：

8.用游戏逃避问题或缓解负性情绪；

9.玩游戏危害到工作、学习和人际关系。

ICD-11测试版则提出了3条诊断标准：

1.对玩游戏的控制受损（比如开始时间、频率、持续时间、场合等）；

2.玩游戏的重要程度高于其他兴趣爱好和日常生活；

3.即使导致了负面影响，游戏行为仍在继续和升级。

3、玩手机护眼的方法

1、多吃些有营养的食物可有效保护眼睛

1.1、养成喝菊花茶的习惯

经常使用手机的人还要养成喝菊花茶的习惯。因为菊花能够清肝明目，每天喝一点菊花茶，可以达到保护视力的作用。

1.2、维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,此外,还会导致眼睛干燥、转动不灵,严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。

补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,因此也是补充的好来源。各种深绿色叶菜和橙黄色蔬菜、水果都含有胡萝卜素。它们的颜色越深,胡萝卜素含量就越高。

1.3、维生素B族

维生素B2被称为“美目维生素”,缺乏这,眼睛容易疲劳、怕光、流泪。此外,维生素B6、泛酸等B族维生素也能帮助眼睛消除疲劳。

补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

2、远眺缓解眼疲劳

对喜好使用手机娱乐者,保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。虽然手机的世界很精彩,让人停不下来,但大家使用45分钟到~1小时后,一定要停下来休息几分钟,眺望远处。长时间盯着手机屏幕看,眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态,而适时做眺望远处的动作,使眼睛腱状肌处于松弛状态,这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松,能够有效缓解疲劳。

3、常眨眼,多做眼保健操

除眺望远方外,使用手机一小时左右做做眼保健操,长期坚持下去也是护眼的好方法。让忙碌的成年人连做四节眼保健操不太现实,大家可以单做“按太阳穴,轮刮眼眶”这个动作,通经活络、改善眼部血液循环,对眼睛新陈代谢大有益处。且这个动作手指不会触碰到眼球,减少眼球被细菌感染的机会。

4、调整你的手机亮度

要调整你的手机亮度适中。亮度太大会刺伤眼睛，亮度过暗会让我们看不清手机页面的字体，要把亮度调整到一个舒适的程度，既可以看清字体，又不显得太亮。

很多小孩子，年轻人都特别喜欢玩手机游戏，而如今随着科学技术的发展，手机上的游戏的体验感受也越来越逼真了，这款《绝地求生，刺激战场》游戏特别火爆，非常吸引人，玩法也很简单，适当玩游戏可以放松下，喜欢玩游戏但是不要沉迷游戏。