喝蜂蜜水虽然有很多的好处,但是如果喝蜂蜜水的时间不正确,也是会引起一些问题的。我们应该选择最佳时间来喝蜂蜜水。那么蜂蜜水什么时候喝好?蜂蜜喝水时间大有讲究!快随大众生活网一起来看看相关详情介绍吧!
❤因为蜂蜜水有滋润肠道的作用,所以很多人都选择早上喝蜂蜜,其实早上空腹喝蜂蜜是很不好的,因为空腹喝蜂蜜水会使你胃里的酸性增加,久而久之胃酸过多,而造成十二指肠溃疡。
❤所以最佳的时间是饭后1.5或者2小时之后,喝一杯蜂蜜水。最好是一杯30度的水,再加一勺蜂蜜。特别是肠胃不好的人,更应该这样子,不然的话,容易造成腹泻,还会引起肠胃炎呢。
❤中医中有一句话是说,“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。这就是说每天早上要空腹喝一杯淡盐水,每天晚上睡觉之前要喝一杯蜂蜜水。但是如果某段时期内你便秘,短期内是可以早上空腹喝的。
看来大众生活网是该改一下喝水习惯了。早上再也不会空腹喝了,时间长了造成十二指肠溃疡可就不好了。还是晚上睡前喝吧,不仅润肠道,还能够助眠呢。
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